خشتهی خوێندنێکی کاریگەر و ڕێکوپێک یارمەتی قوتابی دەدات بۆ بەرزکردنەوەی ئاستی خوێندن و بەدەستهێنانی نمرەی باش. لێرەدا خشتهیەکی نموونەیی پێشکەش دەکەین کە دەتوانیت بەپێی پێویستی خۆت بگۆڕیت.
کاتژمێر 10 شەو بۆ 5 بەیانی بخەو. خەوی تەواو و باش گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک و جەستە. خەوی کەم کاریگەری نەرێنی لەسەر یادەوەری و توانای تێگەیشتن هەیە.
کاتژمێر 5ی بەیانی هەستە تاوە کو 7 بخوێنە و سەعی بکە بە تایبەت ئەو بابهتانەی بابهتی لەبەرکردنن پاشان پیداچوونەوەیەکی گشتی بکە. خوێندنی بەیانی زۆر کاریگەرە چونکە مێشک تازەیە و توانای تێگەیشتن زۆرە.
کاتژمێر 7ی بەیانی خۆت ئامادە بکە بۆ دەوام و نانی بەیانی بخۆ. نانی بەیانی گرنگە بۆ دابەشکردنی وزە بۆ جەستە و مێشک. دڵنیاببەوە کە نانی بەیانی تەندروست و پڕ بە خۆراک بخۆیت.
کاتژمێر 8 بەیانی بە گشتی تاوە کو لە دەوام دیتەوە و نانی نیوەڕۆ و پشووەکە ئەدەی ئەبێت کاتژمێر 2ی نیوەڕۆ. لەم کاتەدا گرنگە تەرکیز لەسەر وانەکان بکەیت و تێبینی بنووسیتەوە.
کاتژمێر 2ی نیوەڕۆ دەست بکە بە سەعی بە تایبەت سەعی ئەو بابهتانە بکە کە ئەو ڕۆژە خوێندووتە و موراجەعەی بکەرەوە تاوە کو 5ی ئێوارە. پێداچوونەوەی خێرا لەسەر ئەوەی کە ئەمڕۆ فێری بوویت یارمەتیت دەدات بۆ جێگیرکردنی زانیارییەکان.
کاتژمێر 5ی ئێوارە پشوو بەدە، پیاسەیەک بکە، نانی ئێوارە تاوە کو 7ی شەو. پشوودان گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک و جەستە. پیاسەکردن یان چالاکی جەستەیی دیکە یارمەتیت دەدات بۆ ئامادەبوون بۆ خوێندنی دواتر.
کاتژمێر 7ی شەو تاوە کو 10 شەو سەعی بکە بە تایبەت سەعی ئەو دەرسانەی کە بەیانی لە جێدەوەلی خوێندنگا ئەیەن خوینیت. ئامادەبوون بۆ وانەکانی ڕۆژی دواتر یارمەتیت دەدات لە تێگەیشتنی باشتر لە وانەکاندا.
خشتهی خوێندنی ئێواران بۆ قوتابیانی کە دەیانەوێت لە دوای دەوام یان قوتابخانە خوێندنیان بەردەوام بکەن. ئەم خشتهیە یارمەتیت دەدات بۆ بەکارهێنانی باشی کاتی ئێوارە.
کاتژمێر 10ی شەو بۆ 5ی بەیانی خەوتن. خەوی تەواو و باش گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک و جەستە. دڵنیاببەوە کە لانیکەم 7 کاتژمێر بخەویت.
کاتژمێر 5ی بەیانی لە خەو هەستە، خۆت ئامادە بکە بۆ خوێندن و دەست بکە بە خوێندن بە گشتی تاوە کو کاتژمێر 11ی نیوەڕۆ. لەم کاتەدا گرنگە تەرکیز لەسەر بابەتە قورسەکان بکەیت.
کاتژمێر 11ی نیوەڕۆ پشووەکە بەدە، خۆت ئامادە بکە بۆ دەوام پاشان نانی نیوەڕۆ بخۆ. پشوودان گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک پێش چوون بۆ دەوام یان قوتابخانە.
کاتژمێر 1ی نیوەڕۆ تاوە کو 5ی ئێوارە دەوام. لەم کاتەدا گرنگە تەرکیز لەسەر وانەکان بکەیت و تێبینی بنووسیتەوە. گوێگرتن لە وانەکان و بەشداریکردن لە پۆلدا گرنگە.
کاتژمێر 5ی ئێوارە دەگەڕیتەوە بۆ ماڵەوە، پشووەکە بەدە، نانی ئێوارە بخۆ تاوە کو کاتژمێر 7ی شەو. لەم کاتەدا باشترە کەمێک پشوو بەیت و خۆت تازە بکەیتەوە.
کاتژمێر 7ی شەو دەست بکە بە خوێندن تاوە کو 10 شەو. لەم کاتەدا گرنگە پێداچوونەوە لەسەر ئەوەی کە ئەمڕۆ فێری بوویت و ئامادەبوون بۆ وانەکانی ڕۆژی دواتر.
خشتهی خوێندنی تایبەت بە قوتابیانی تەمهیدی. ئەم خشتهیە بە شێوەیەکی تایبەت دروستکراوە بۆ قوتابیانی کە ئامادە دەبن بۆ تاقیکردنەوەکانی گرنگ. خشتهکە کاتی زۆر بۆ خوێندن و پشوو تێدایە بۆ باشترین ئەنجام.
بەیانی هەستە لە خەو. گرنگە کە لە کاتێکی دیاریکراودا هەستیت بۆ ئەوەی خشتهی ڕۆژانەت بەجێ بهێنیت. دڵنیاببەوە کە خەویت تەواو بووە.
کاتژمێر 5:30 بەیانی تاوە کو 7:30 بەیانی سەعی بکە. لەم کاتەدا مێشک تازەیە و توانای تێگەیشتن زۆرە. باشترە تەرکیز لەسەر بابەتە قورسەکان بکەیت.
کاتژمێر 7:30 بەیانی تاوە کو 8:30 بەیانی پشوو بەدە. لەم کاتەدا نانی بەیانی بخۆ، خۆت ئامادە بکە و کەمێک پشوو بە. پشوودان گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک.
کاتژمێر 8:30 بەیانی تاوە کو 11:30 نیوەڕۆ سەعی بکە. لەم کاتەدا گرنگە تەرکیز لەسەر بابەتەکان بکەیت و تێبینی بنووسیتەوە. خوێندنی بەردەوام بەبێ پشوو کاریگەری نەرێنی هەیە.
کاتژمێر 11:30 نیوەڕۆ تاوە کو 1:30 نیوەڕۆ پشوو بەدە. لەم کاتەدا نانی نیوەڕۆ بخۆ، کەمێک پیاسە بکە یان چالاکی جەستەیی ئەنجام بە. پشوودان یارمەتیت دەدات بۆ ئامادەبوون بۆ خوێندنی دواتر.
کاتژمێر 1:30 نیوەڕۆ تاوە کو 5:30 ئێوارە سەعی بکە. لەم کاتەدا گرنگە پێداچوونەوە لەسەر ئەوەی کە پێشوو خوێندووتە و تاقیکردنەوەی خۆت بکەیت. خوێندنی بەردەوام بەبێ پشوو ناکرێت.
کاتژمێر 5:30 ئێوارە تاوە کو 7 شەو پشوو بەدە. لەم کاتەدا نانی ئێوارە بخۆ، کەمێک پیاسە بکە یان چالاکی دیکە ئەنجام بە. پشوودان گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک و جەستە.
کاتژمێر 7 شەو تاوە کو 10:30 شەو سەعی بکە. لەم کاتەدا گرنگە پێداچوونەوە لەسەر هەموو بابەتەکان بکەیت و ئامادەبوون بۆ تاقیکردنەوەکان. دوای ئەم کاتە باشترە کەمێک پشوو بەیت پێش خەوتن.
گرنگی خەو بۆ خوێندن: خەوی باش و تەواو گرنگترین بەشە لە خوێندندا. خەوی باش یارمەتی مێشک دەدات بۆ جێگیرکردن و پاراستنی زانیارییەکان. بەبێ خەوی باش، مێشک ناتوانێت زانیارییەکان بە شێوەیەکی کاریگەر جێگیر بکات. بۆیە گرنگە کە لانیکەم 7-8 کاتژمێر بخەویت بۆ باشترین ئەنجام.
خشتهی خوێندن دەتوانێت گونجاو بێت: خشتهی خوێندن مەبەست نییە بە 100% بەجێی بهێنیت. دەتوانیت بەشێکی لێ وەربگریت و بەپێی پێویستی خۆت بگۆڕیت. گرنگە کە خشتهکە بەپێی توانا و پێویستییەکانی تۆ بێت، نەک بەپێی خشتهی کەسێکی دیکە.
نموونە: ئەگەر بەجای 5 بەیانی لە 6 بەیانی هەستیت، ئەمە ئاساییە و کێشە نییە. دەتوانیت لە کاتی پشوودا جێگەی بکەیتەوە یان کارەکانی ڕۆژەکەت بگۆڕیت. گرنگە کە خشتهکە بەپێی ژیانی تۆ بگونجێت، نەک بەپێی خشتهی دیکەکان.
گرنگی خەوی باش: خەوی باش گرنگترین بەشە بۆ مێشک بۆ جێگیرکردنی زانیارییەکان. بەبێ خەوی باش، هەموو خوێندنەکەت بەکار ناکەوێت. مێشک پێویستی بە خەو هەیە بۆ جێگیرکردن و پاراستنی زانیارییەکان.
ئامۆژگاری: باشترە خوێندنەکەت تەواو بکەیت و پێش 11 شەو بخەویت بۆ ئەوەی لە 5 بەیانی هەستیت بە مێشک و جەستەیەکی تازە و ئامادە بۆ بەردەوامبوون لە هەوڵدان. خەوی زوو و تەواو یارمەتیت دەدات بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام لە خوێندندا.
کاتێک دەڵێم کاتژمێر ئەوە نەبوو ئەوە نەدە سەعی بکەیت، مەبەستم ئەوە نییە بە بەردەوامی دوو یان سێ کاتژمێر سەعی بکەیت. بەڵکو بەپێی توانای خۆت بخوێنە و پاشان پشووەکی کورت وەربگرە. خوێندنی بەردەوام بەبێ پشوو کاریگەری نەرێنی لەسەر یادەوەری و تێگەیشتن هەیە. باشترە لە نێوان خوێندندا پشووی کورت بەیت (نزیکەی 10-15 خولەک) بۆ تازەکردنەوەی مێشک.
چۆنیەتی دروستکردنی خشتهی خوێندن
خشتهی خوێندن یەکێک لە گرنگترین کلیلەکانە بۆ سەرکەوتن لە خوێندندا. خشتهی خوێندنێکی باش یارمەتیت دەدات بۆ:
تایبەتمەندییەکانی خشتهی خوێندنێکی باش
خشتهی خوێندنێکی باش دەبێت:
چۆن خشتهی خوێندن بەکاربهێنیت
بۆ بەکارهێنانی باشی خشتهی خوێندن:
هەڵە باوەکان لە بەکارهێنانی خشتهی خوێندندا
هەندێک لە هەڵە باوەکان:
هەنگاوەکانی دروستکردنی خشتهی خوێندن
بۆ دروستکردنی خشتهی خوێندنی تایبەت بە خۆت:
نموونەی خشتهی خوێندن بۆ قوتابی
خشتهی خوێندن دەتوانێت بەپێی قۆناغی خوێندن جیاواز بێت:
گرنگی خەوی تەواو
خەوی تەواو و باش گرنگترین بەشە لە خشتهی خوێندندا. خەوی کەم کاریگەری نەرێنی لەسەر:
پێویستە لە کاتێکی دیاریکراودا بخەویت و لە کاتێکی دیاریکراودا هەستێت بۆ ئەوەی خەوت بەردەوام بێت.
گرنگی خواردنی تەندروست
خواردنی تەندروست یارمەتیت دەدات بۆ:
گرنگە کە نانی بەیانی، نیوەڕۆ و ئێوارە بە تەواوی بخۆیت و خواردنی ناتەندروست دوور بکەیتەوە.
تەکنیکەکانی خوێندنی کاریگەر
بۆ بەرزکردنەوەی کاریگەری خوێندن:
دورکەوتنەوە لە شتە سەرقاڵکەرەکان
لە کاتی خوێندندا: