دەربارەی هەڵە باوەکان

زۆربەی قوتابیان لە کاتی خوێندندا هەڵەکانی هاوشێوە دەکەن کە کاریگەری نەرێنی لەسەر ئاستی خوێندن و بەدەستهێنانی نمرەی باش هەیە. ناسین و دوورکەوتنەوە لەم هەڵە باوانە یارمەتیت دەدات بۆ باشترکردنی ئاستی خوێندنت و بەدەستهێنانی ئەنجامی باشتر.

خوێندنی بەردەوام بەبێ پشوو

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان بەردەوام دەخوێنن بەبێ پشوودان، وادەزانن کە زیاتر خوێندن بەواتای باشتر دێت. بەڵام ئەمە هەڵەیەکی گەورەیە.

کاریگەری نەرێنی:
  • مێشک ماندوو دەبێت و توانای تێگەیشتن کەم دەکەوێت
  • یادەوەری کەم دەبێتەوە
  • توانای تەرکیزکردن کەم دەبێتەوە
  • بێزاری و ساردبوونەوە لە خوێندن

چارەسەر: پێویستە لە نێوان خوێندندا پشووی کورت بەیت (نزیکەی 10-15 خولەک) بۆ تازەکردنەوەی مێشک. پشوودان یارمەتیت دەدات بۆ باشترکردنی یادەوەری و تێگەیشتن.

خوێندنی بەبێ تێبینی نووسین

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان تەنها دەق دەخوێننەوە بەبێ تێبینی نووسین. ئەمە وا دەکات زانیارییەکان لە بیر بچنەوە.

کاریگەری نەرێنی:
  • یادەوەری کورتخایەن کەم دەبێت
  • ناتوانیت دواتر سەیری تێبینییەکانت بکەیت
  • تێگەیشتن کەمتر دەبێت
  • پێداچوونەوە قورستر دەبێت

چارەسەر: هەمیشە لە کاتی خوێندندا تێبینی بنووسەوە. تێبینی نووسین یارمەتیت دەدات بۆ جێگیرکردنی زانیارییەکان لە مێشکدا و پێداچوونەوەی ئاسانتر.

خوێندنی بەبێ پلان

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان بەبێ پلان و خشته دەخوێنن. ئەمە وا دەکات کات بەکارنەهێنرێت بە شێوەیەکی کاریگەر.

کاریگەری نەرێنی:
  • کات بەکارناهێنرێت بە شێوەیەکی کاریگەر
  • هەندێک بابەت دوور دەخرێتەوە
  • فشاری دەروونی زیاد دەبێت
  • ئامانج دیار ناکرێت

چارەسەر: پێویستە خشته‌ی خوێندن دروست بکەیت و بەپێی ئەو خشته‌یە کار بکەیت. خشته‌ی خوێندن یارمەتیت دەدات بۆ بەکارهێنانی باشی کات و تەواوکردنی هەموو بابەتەکان.

خوێندنی بەبێ تێگەیشتن

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان تەنها دەق دەخوێننەوە بەبێ تێگەیشتن لە ناوەڕۆکی بابەت. ئەمە وا دەکات زانیارییەکان لە بیر بچنەوە.

کاریگەری نەرێنی:
  • ناتوانیت بابەتەکە بەکاربهێنیت
  • یادەوەری کورتخایەن کەم دەبێت
  • تاقیکردنەوەکان قورستر دەبن
  • تێگەیشتن لە بابەتە پەیوەندیدارەکان قورستر دەبێت

چارەسەر: گرنگە کە لە کاتی خوێندندا تێگەیشتن لە بابەتەکەت هەبێت. ئەگەر تێنەگەیشتیت، پرسیار بکە یان داوا لە کەسێک بکە کە بۆت ڕوون بکاتەوە.

خوێندنی لە شوێنی ناگونجاو

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان لە شوێنێکی ناگونجاو دەخوێنن کە سەرقاڵکەر و نائارامە.

کاریگەری نەرێنی:
  • توانای تەرکیزکردن کەم دەبێتەوە
  • یادەوەری کەم دەبێتەوە
  • خوێندن هێواشتر دەبێت
  • بێزاری زیاتر دەبێت

چارەسەر: پێویستە لە شوێنێکی بێدەنگ و ئارام بخوێنیت کە هیچ شتێکت سەرقاڵ نەکات. شوێنی خوێندن دەبێت پاک و ڕێکوپێک بێت.

خوێندنی بەبێ پێداچوونەوە

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان دوای خوێندنی بابەتێک پێداچوونەوە ناکەن. ئەمە وا دەکات زانیارییەکان لە بیر بچنەوە.

کاریگەری نەرێنی:
  • یادەوەری کورتخایەن کەم دەبێت
  • ناتوانیت زانیارییەکان بەبیر بهێنیتەوە
  • تاقیکردنەوەکان قورستر دەبن
  • پێویستە دووبارە خوێندنەوە بکرێت

چارەسەر: پێویستە بە بەردەوامی پێداچوونەوە لەسەر ئەوەی کە خوێندووتە بکەیت. پێداچوونەوە یارمەتیت دەدات بۆ جێگیرکردنی زانیارییەکان لە مێشکدا.

خوێندنی بەبێ ئامانج

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان بەبێ ئامانجی دیاریکراو دەخوێنن. ئەمە وا دەکات حەز و ئارەزووی خوێندن کەم بێت.

کاریگەری نەرێنی:
  • حەز و ئارەزووی خوێندن کەم دەبێت
  • هەست بە بێزاری دەکەیت
  • توانای بەردەوامبوون کەم دەبێت
  • ئەنجام کەمتر دەبێت

چارەسەر: پێویستە بۆ هەر کاتێک خوێندن ئامانجێکی دیاریکراو دابنێیت. ئامانج یارمەتیت دەدات بۆ بەردەوامبوون و بەدەستهێنانی ئەنجامی باشتر.

خوێندنی لە کاتێکی ناگونجاودا

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان لە کاتێکی ناگونجاودا دەخوێنن، وەک دوای خواردنی قورس یان لە کاتی ماندووبوون.

کاریگەری نەرێنی:
  • توانای تێگەیشتن کەم دەبێتەوە
  • یادەوەری کەم دەبێتەوە
  • خوێندن هێواشتر دەبێت
  • بێزاری زیاتر دەبێت

چارەسەر: پێویستە لە کاتێکی گونجاودا بخوێنیت کاتێک مێشکت تازەیە و توانای تێگەیشتنت زۆرە. بەیانیان یان دوای پشوودان باشترین کاتە بۆ خوێندن.

خوێندنی بەبێ تاقیکردنەوەی خۆت

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان دوای خوێندنی بابەتێک تاقیکردنەوەی خۆیان ناکەن بۆ دڵنیابوون لە تێگەیشتن.

کاریگەری نەرێنی:
  • نازانیت ئایا تێتگەیشتوویت یان نا
  • هەڵەکانت دەستنیشان ناکرێت
  • تاقیکردنەوەکان قورستر دەبن
  • ئامادەیی کەمتر دەبێت

چارەسەر: پێویستە دوای خوێندنی هەر بابەتێک تاقیکردنەوەی خۆت بکەیت. تاقیکردنەوە یارمەتیت دەدات بۆ دڵنیابوون لە تێگەیشتن و دەستنیشانکردنی هەڵەکانت.

خوێندنی بەبێ پشووی

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان گرنگی بە پشوودان نادەن و بەردەوام دەخوێنن بەبێ پشووی .

کاریگەری نەرێنی:
  • مێشک و جەستە ماندوو دەبن
  • توانای تێگەیشتن کەم دەبێتەوە
  • یادەوەری کەم دەبێتەوە
  • تەندروستی کەم دەبێتەوە

چارەسەر: پێویستە گرنگی بە پشوودان بدەیت. پشووی کورت لە نێوان خوێندندا و پشووی درێژ لە ڕۆژانە گرنگە بۆ تازەکردنەوەی مێشک و جەستە.

خوێندنی بەبێ خەوی باش

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان گرنگی بە خەوی باش نادەن و کەم دەخەون. ئەمە کاریگەری نەرێنی زۆری لەسەر خوێندن هەیە.

کاریگەری نەرێنی:
  • یادەوەری کەم دەبێتەوە
  • توانای تێگەیشتن کەم دەبێتەوە
  • توانای تەرکیزکردن کەم دەبێتەوە
  • تەندروستی کەم دەبێتەوە

چارەسەر: پێویستە لانیکەم 7-8 کاتژمێر بخەویت بۆ باشترین ئەنجام. خەوی باش گرنگترین بەشە بۆ جێگیرکردنی زانیارییەکان لە مێشکدا.

خوێندنی بەبێ خواردنی تەندروست

کێشەکە: زۆربەی قوتابیان گرنگی بە خواردنی تەندروست نادەن و خواردنی ناتەندروست یان کەم دەخۆن.

کاریگەری نەرێنی:
  • وزە کەم دەبێت
  • توانای تێگەیشتن کەم دەبێتەوە
  • توانای تەرکیزکردن کەم دەبێتەوە
  • تەندروستی کەم دەبێتەوە

چارەسەر: پێویستە گرنگی بە خواردنی تەندروست بدەیت. خواردنی تەندروست یارمەتی مێشک و جەستە دەدات بۆ کارکردنی باشتر.